LAS SALES DE EPSOM Y SUS BENEFICIOS MEDICINALES

Las sales de Epsom son cristales de sulfatos de magnesio que ayudan a coadyuvar con los siguientes padecimientos

Artritis

Debido a la capacidad de magnesio para reducir la inflamación de las articulaciones, se ha utilizado las sales de Epsom como un remedio casero para la artritis por muchos años. Se ha comprobado que la razón por la cual las personas sufren de dolores es por la falta de magnesio en sus organismos. Si no recibe suficiente magnesio en su dieta, entonces tienen que encontrar otras maneras de obtener lo que necesitan.

Los científicos han descubierto que la mejor manera de obtener de magnesio en el organismo es por vía tópica en la piel. Después de un día agotador, usted puede reducir sus dolores musculares en un baño caliente con una 1/2 taza de sales de Epsom, además también le ayudará a eliminar la fatiga.

Hay personas con artritis que tienen dificultades para levantarse de la cama debido a la rigidez, dolor en las articulaciones, incluso el mal tiempo puede ser muy cruel con las articulaciones con artritis. Las sales de Epsom puede reducir de manera significativa estos malestares además es un relajante del sistema nervioso.

Un baño caliente con sales de Epsom es un remedio casero utilizado en Nueva Inglaterra para el dolor de la artritis.

Tenga en cuenta que solo el calor de la bañera es capaz de aumentar la circulación y reducir la hinchazón. Añadiéndolas además le agrega propiedades que reducen el dolor y molestias en las articulaciones.

 

Recomendación de como preparar el baño de sal Epsom para aliviar dolores artríticos

1. Comience por llenar la bañera con agua caliente como pueda tolerar el cuerpo.
2. Agregue 1/2 taza de sal Epsom y disuélvala.
3. Permanezca en el baño por lo menos una media hora.
4. Puede agregar agua caliente con el fin de mantener la temperatura.
5. Puede repetir este tratamiento tan a menudo como desee.
6. También es muy eficaz para aliviar los dolores de pies, en este caso use una pequeña tina y 1/4 de taza de sales.

Como laxante

También se utilizan para limpiar el colon y como laxante, sin embargo, es necesario consultar a su médico antes de consumirla.

Para  hongos

El pie de atleta causado por una infección por hongos que afecta a la piel entre los dedos, las uñas y las plantas pueden ser tratado con sales de Epsom. Sin embargo, es mejor obtener una opinión de un médico antes de utilizarlas para el tratamiento de diversas infecciones de la piel.

Alivian el estrés y relajan el cuerpo

El estrés agota y las sales de Epsom son consideradas como un calmante para el estrés natural.

Cuando se disuelve en agua caliente el sulfato de magnesio se absorbe por la piel y repone el nivel de magnesio en el organismo. La sal extrae las toxinas del cuerpo, calma el sistema nervioso, reduce la inflamación y relaja los músculos. El magnesio ayuda a producir serotonina que da un estado de ánimo en el cerebro que crea una sensación de calma y relajación. La investigación muestra que el magnesio también aumenta la energía y fomenta la producción de ATP (trifosfato de adenosina) molécula  de almacenamiento de energía celular. Los expertos creen que el baño con las sales de Epsom, al menos tres veces por semana ayuda a verse mejor, sentirse mejor y ganar más energía.

También ayuda a reducir la presión arterial, crea una sensación de relajación, mejora el sueño, la concentración, y ayuda a los músculos y los nervios para funcionar correctamente.

Alivia el dolor y calambres musculares

Coloque sus pies cansados en una tina de agua con 1/4 taza de sales de Epsom, esto no solo hará que sus pies se sienten mejor si no que también quita los malos olores ya que neutraliza el olor y además suaviza la piel.

Ayuda a aliviar y desinflamar los músculos.

Alivian el estreñimiento

Numerosos estudios han revelado que las sales de Epsom también se pueden utilizar para tratar el estreñimiento. La sal actúa como un laxante. Aumenta el agua en los intestinos y puede provocar un alivio temporal del estreñimiento. Sin embargo, sugerimos de manera estricta consultar con su médico antes de consumirla, ya que en algunos casos puede resultar perjudicial.

Esenciales para la salud de plantas

La mayoría de las plantas para sobrevivir necesitan nutrientes como el magnesio y azufre. Cuando se les añade sales de Epsom a la tierra esta proporciona los nutrientes esenciales para ayudar a prevenir la perdida de color verde (el magnesio es un elemento esencial en la molécula de clorofila), color amarillento en las hoja, hacen que los nutrientes principales en la mayoría de alimentos de las plantas (nitrógeno, fósforo, potasio) se absorban de manera más eficaz.

Para concluir, las sales de Epsom son un producto muy útil, no tienen efectos secundarios, se pueden utilizar tanto interna como externamente, sin embargo la ingesta es solo recomendable bajo la supervisión médica.

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